Community Counseling

在我们的生活中，有很多次我们会停下来问自己:“为什么我仍然被困在原来的地方??” At times, 生活中有许多障碍阻碍我们朝着目标或梦想前进. 仅仅因为你可能在考虑咨询并不意味着你有临床症状. The main focus of therapy is to help you identify, learn, and strengthen skills you may or may not already have.

我们每个人都会在某个时候经历情感上的痛苦. 有时候悲伤并没有消失，我们开始意识到它不仅影响着我们自己, but our work, relationships, and overall life satisfaction. If you are someone who finds that you worry persistently, experiences sadness that doesn’t go away, or has just gone through a life transition, 专业咨询可以帮助了解症状, working collaboratively to uncover underlying causes, and assist you in regaining emotional well-being.

In life we exist in relationship to others. 我们中的许多人都知道配偶、兄弟姐妹、孩子或同事会给我们带来压力. 咨询可以帮助我们理解我们关系困难的原因. 主要的重点是帮助提高你与周围人互动和联系的能力. 你的咨询师有时会和你讨论把家庭作为治疗的一部分来帮助你的康复过程.

生活没有一本手册，也没有对所发生的事情的预设反应. Given this information, 我们不能总是期望拥有必要的技能来处理生活抛给我们的所有事情. 在某些情况下，我们尽了最大的努力，但却意识到这并不能解决问题，甚至会让事情变得更糟. Some examples of this are poor or ineffective communication, anger or impulse control, or a lack of assertiveness. 你和你的咨询师可以一起确定优势和成长领域，一起实施新的技能，帮助你以更健康的方式管理生活.

生活带来了许多不可预见的情况，我们可能会或可能没有准备好. 经历丧亲之痛可能是你生命中非常艰难的一段时间. 如果你经历过失去，想和心理咨询师谈谈, 它可以帮助解决需求，并获得更大的能力来应对你的损失.

这个区域是我们生活的世界中不幸的一部分，也是许多人生活中试图处理的问题. 如果你曾经是虐待或暴力的受害者，或者经历过创伤性事件, you may have been left with feelings of anger, guilt, shame, helplessness, or relationship problems. 咨询的主要重点是建立一个安全的环境，在这个环境中，你和你的咨询师可以一起解决你带来的敏感问题. 咨询师会和你一起告诉你如何前进，如何更好地掌控自己的生活.